栗子能不能和桔子一起吃_栗子和桔子一起食用好不好
来源：互联网 2023-04-18 14:43:35
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解答：
1、栗子可以和橙子一起吃，同时适量食用一般不会对身体造成伤害，但要注意不要吃太多，这样可能会影响晚餐的食量，还可能引起肠胃不适的症状，比如腹泻、腹胀、腹痛等。
2、栗子含有丰富的矿物质、维生素和不饱和脂肪酸。栗子是碳水化合物含量高的食物，碳水化合物可以调节脂肪代谢，提供能量，对身体有好处。但要注意吃的方法，尽量煮熟后再吃，避免生吃栗子引起肠胃不适。
3、对于糖尿病人来说，尽量少吃糖炒栗子，以免不利血糖控制。
4、橙子含有大量的维生素C，对身体有帮助，有助于去除口腔异味。不过橘子虽好，尽量不要多吃，以免橘子吃多了，容易导致上火的现象，比如口角炎。有些人可能吃了太多橙子，导致皮肤染色变黄。
5、因此，两种食物可以同时食用，有助于满足身体的营养需求，有益健康。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
