世界热点！每天吃方便面的危害_吃方便面的危害
来源：互联网 2023-06-01 17:20:21
想必现在有很多小伙伴对于吃方便面的危害方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于吃方便面的危害方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
【资料图】
经常吃方便面容易对人体造成以下危害：
容易上火
大部分方便面都是油炸的，吃多了自然会很容易上火。
导致胃肠功能失调
由于方便面中含有较多调味剂及添加剂，经常食用会使人味觉迟钝，影响正常食欲。并且还容易导致胃肠功能失调，出现胃肠胀气、胃痛等症状。
易导致肥胖及相关疾病
经常以方便面为食，会造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖。
缺乏营养
方便面缺乏营养，很多微量元素和营养物质还是要多吃蔬菜和水果来补充哦。
添加剂危害
方便面里面加入一些添加剂，如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等，在人体内积聚，会造成严重后果。
可能引发肠癌
因为方便面多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。而且吃得“过精”，会患慢性便秘，粪便在大肠中滞留时间过长，也会诱发肠癌。
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